健康咨詢描述: 我自小就很自卑、敏感,參加工作后進行了有意識的調(diào)整甚至通過努力走上了領導崗位,但工作中有個問題我不能克服,與同事相處時我容易使問題激化而不可收拾,每次我都痛不欲生,頭痛欲裂,我想我可能是行為障礙導致的憂郁癥,我自已多面尋求解決方法,但我認為都沒有從根本上解決問題,請問醫(yī)生我要怎樣做才能根治病魔?
你好!通過你的敘述可以了解到你是個性格比較內(nèi)向,不善于和別人溝通的人,這些不是你的缺點,只能說是你的一個弱點,這些都是可以通過環(huán)境和你所接觸的一些人能改變的,每個人的生存都有一定的目的,每個人對這個社會來說也很重要,你是領導更不能自卑,調(diào)整好心態(tài)積極地面對生活,給自己一段時間去調(diào)整好狀態(tài),但我不希望時間會太長,給自己信心,給自己勇氣,你會做得很好,加油!!
指導意見:
咨詢者由于從小自卑、敏感以致長大后情緒不能有效控制,同時關系容易緊張而不可收拾,常常自我感覺很痛苦,想需要改變這種狀態(tài)。其實你也已經(jīng)找到問題的根源,是小時候引起的,這么長時間以致沒有得到有效解決,建議找一個專業(yè)的心理咨詢師,進行專業(yè)的疏導。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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