健康咨詢描述： 簡介:某男，25歲。有一個問題一直困擾著我:有時候自己總是放不開，感覺在意的東西太多了。和別人交流的時候總喜歡吞口水。不吞口水又感覺難受，有時候搞的別人也很不自在，我心里實(shí)在很過不去，這種情況從高中 大學(xué)就有過，一直到工作以后。
這可能與我以前的經(jīng)歷有關(guān)吧:小時候左眼受過外傷，后來眼睛是保住了，但左眼視力只有0.4 ，眼睛上還留下了一小塊白斑。這件事一度使我非常自卑，很長時間怕見人。雖然經(jīng)過這么多年，自卑感已經(jīng)消去很多，但它長時間帶給自己的心理壓力已經(jīng)使我不能自拔，才變成現(xiàn)在的樣子。
其實(shí)我覺得平時和同事朋友相處都很融洽的，可能是自己把自己束縛住了吧。和別人交流總喜歡吞口水，有時候也影響了人際關(guān)系，唉。。。我怎么才能改掉這個陋習(xí)？我到底是怎么了？？救救我吧。。。。我先拜謝過了。。。
第一次問題補(bǔ)充:(2007-1-15 19:32:45)謝謝各位朋友的回答，有沒有具體一點(diǎn)的方法，我這種心理問題是不是很嚴(yán)重？哪位神醫(yī)能幫我一下?
拜謝過了先。。。。。。
第二次問題補(bǔ)充:(2007-1-18 23:46:26)請問一下:像我這種情況，有沒有更好的方法？
渴望你的回答，先拜謝過了。。。。