你好，你的情況需要做腰椎的CT或者核磁共振檢查，來確定是否存在有腰椎間盤突出癥。根據(jù)你的描述，你的所說的情況保守治療可以選擇針灸按摩，必要時小針刀治療，配合中藥內(nèi)服及外用熏洗、外敷治療，活血化淤、散寒祛濕、通絡(luò)止痛。平時注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能鍛煉如飛燕點水等。
      

      如果久坐后站起時出現(xiàn)疼痛癥狀，一般是患有腰肌慢性勞損導(dǎo)致的。患者需要休息，可以對患處進行熱敷、理療、艾灸、中藥離子透入，或者外敷活血化淤的膏藥進行治療，一般疼痛癥狀都會緩解。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，起身走動的時候，髖關(guān)節(jié)會出現(xiàn)疼痛，這種情況不除外髖關(guān)節(jié)滑膜炎的可能性比較大，常常與上呼吸道感染或患者活動量增大有關(guān)，建議您行髖關(guān)節(jié)X線片以及B超檢查協(xié)助診斷。
      
      以上是對“一般坐一會不動,當(dāng)起身走動的時候腿根就會疼,好像是筋骨痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！