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如何使自己靜心學(xué)習(xí)
保密 | 0個月 2007-01-17 21:54:34
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健康咨詢描述：
學(xué)習(xí)要有一個平靜的心態(tài)，可是在我學(xué)習(xí)的時候，常常都靜不下心來。
像我，在家學(xué)習(xí)時，希望靜下心去學(xué)習(xí)，可是當(dāng)我坐下的時候，思想就不安分了，一會我會場覺得地是不干凈的要掃，桌子也不干凈要抹干凈了，當(dāng)學(xué)習(xí)時， 翻閱筆記時又覺得筆記沒做好， 于時常常做著一些 舍本求末的事。
我想過這對我學(xué)習(xí)的效益是極不利的，可是像我 所犯的那種潔癖等在乎一些微的病態(tài)心理卻讓我頭痛，我不知道 怎么去解決他。
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