我為什么總是早醒？
女 | 44歲 懸賞20個(gè)健康幣
2007-01-28 16:34:05
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健康咨詢描述：
本人晚上一般就寢時(shí)間為10:00－－－11:00 ，3年前有失眠史。現(xiàn)在很快能入睡。 如今每天總是在凌晨2:00－－4:00 左右醒來后很難入睡。處于迷迷糊糊狀態(tài)，因此白天工作精神萎靡，下午更是昏昏欲睡。請問醫(yī)生如何治療？
第一次問題補(bǔ)充:(2007-1-28 16:43:50)本人樂觀，積極向上，愛做自己喜歡的事。工作、生活沒有太多壓力，自我感覺還是比較快樂。但是，鍛煉不夠。生活較有規(guī)律．
第二次問題補(bǔ)充:(2007-1-29 12:28:28)沒有煩惱呀，今年工作成績不錯(cuò)，得了不少獎(jiǎng)呢。 本人家庭和諧，家庭成員都積極向上。生活、工作、學(xué)習(xí)一切安好。
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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