你好，你對(duì)你的情況敘述的比較少，我初步考慮你存在睡眠障礙伴有焦慮情緒。淺睡多夢(mèng)是睡眠障礙的主要表現(xiàn)之一，可同時(shí)伴有頭暈，心慌氣短，血壓或高或低，精神萎靡不振，乏力，思維記憶力下降，精力不集中等等。這個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的病癥是看不見(jiàn)摸不到的，病人非常痛苦，但又不為人理解，因?yàn)樽龈鞣N檢查一般無(wú)器質(zhì)性的病變。我建議你采用中醫(yī)中藥調(diào)理氣血，調(diào)整機(jī)體的臟腑功能，鎮(zhèn)驚安神，活血化瘀等方法，讓自己睡好，吃飯香，心情好，身體的健康指標(biāo)正常。我要了解你的詳細(xì)病情，如果需要我的幫助點(diǎn)擊我的名字或照片就可以看到我的聯(lián)系方式,祝你早日擺脫困擾！