您好，一般您這種彎曲屬于不良姿勢(shì)和不良生活習(xí)慣造成慢性姿勢(shì)性側(cè)彎，診斷需要拍攝脊柱全長(zhǎng)拍片，測(cè)量角度是不是骨性彎曲，您的情況需要注意休息改善不良生活習(xí)慣和不良姿勢(shì)，平時(shí)注意休息避免長(zhǎng)期低頭勞累受涼保持腰背部挺直，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉肌肉力量，如果疼痛嚴(yán)重可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥不過(guò)敏也可以，如果確實(shí)側(cè)彎比較明顯需要去醫(yī)院檢查治療
      

      你好，你現(xiàn)在脊柱側(cè)彎已經(jīng)25度了，我建議你一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過(guò)矯正治療，目前來(lái)看只是通過(guò)瑜伽鍛煉，效果作用不打大了，如果繼續(xù)的發(fā)展超過(guò)30度，這種情況就得手術(shù)治療。