健康咨詢描述:
我是個(gè)業(yè)余羽毛球愛好者,每周打兩次每次3小時(shí)左右,可能對(duì)抗太激烈了,導(dǎo)致雙腿的膝蓋骨下的軟組織在蹲起和下樓梯時(shí)特別酸痛,如何治?。恐x謝了。
患者年齡:38
不能雙腿同時(shí),要分開進(jìn)行。此方法的原因及作用:當(dāng)雙腿伸直時(shí)大腿骨和小腿骨之間的距離最大,軟組織之間就能產(chǎn)生一定的空間。1、癥狀:尖銳而刺痛的感覺,發(fā)生在你的膝蓋外側(cè),大腿外側(cè)的一條韌帶,摸摸看,連接到你的膝蓋外側(cè),是用來(lái)固定與連接.
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