病情分析：
      您好，肥胖癥中醫(yī)認為一般都是由于脾虛痰濕造成的，治療宜補脾化痰利濕
      指導意見：
      建議采用針灸減肥，通經(jīng)活絡、活血化瘀，減肥效果好而且沒有副作用，對你的身體健康很有利。
      

      病情分析：
      減肥藥不要吃，減肥產(chǎn)品不要信，那些對身體都不好
      指導意見：
      減肥就是一個毅力的問題，管不住自己的嘴巴就減不了肥，尤其夏天到了更要穿漂亮衣服了。下定決心減肥吧，晚上少吃，白天八分飽即可。多吃水果。爬樓最減肥了，堅持爬樓減肥效果最明顯。慢跑也可以。
      醫(yī)生詢問：
      拿出瘦的衣服每天都試試，買一個電子稱每天都稱量體重，并做記錄。
      

      減肥藥最好少吃或不吃 減肥藥多少都有點副作用。 想減肥還的靠運動。
      
      以上是對“整個身體都很胖,有什么好的方法,可以減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！