是這樣，我在兩年前通過每天堅持跑步8000米用了一年時間將體
男 | 28歲 2007-03-08 23:53:26
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健康咨詢描述： 是這樣，我在兩年前通過每天堅持跑步8000米用了一年時間將體重從83下降到70左右，然而一個冬天再加上半年沒跑步體重又回到85左右，去年開始重新鍛煉，但跑步時間不長小腿骨靠內側越來越疼，醫(yī)生建議我不要再跑了，通過一段時間吃活血藥感覺不到疼了，前兩天我只是已很慢的速度跑了幾圈，感覺小腿骨又疼起來了,一陣一陣的，用手按壓感覺很疼，這到底是怎么回事?。科綍r天天喝牛奶，應該不會缺鈣呀？請教專家該怎么辦
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回復區(qū)
2017-10-12 12:13:21 我要投訴
按照你目前描述的情況，應該考慮是活動以后的肌肉拉傷，或者是關節(jié)處的炎癥而導致的疼痛，目前的情況確實不適合在劇烈活動，可以適當的活動。如果需要鍛煉的話，也可以做游泳鍛煉
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