髖關(guān)節(jié)滑膜炎能做什么運(yùn)動(dòng)?

保密 | 0個(gè)月 2007-03-21 11:43:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：醫(yī)生您好,在您們網(wǎng)上得知我是髖關(guān)節(jié)滑膜炎,那可以作那些運(yùn)動(dòng)呢?在我最嚴(yán)重的時(shí)候,我也一直在做甩手運(yùn)動(dòng),腳站著很酸的,我也堅(jiān)持著,過了一段時(shí)間腳就有力了,好象好一點(diǎn),但是現(xiàn)在春天到了,反而又有一些不好,現(xiàn)在我在做電灸,每星期二次,不過離我家很遠(yuǎn)的地方一個(gè)好醫(yī)生,在路上我很是吃力的,我用單拐,您說不能騎單車運(yùn)動(dòng), 我騎電動(dòng)車不運(yùn)動(dòng)雙腳就是了,為什么不能甩手呢,如不能甩手的話,連走路也不行了,看病也必須走路的,雖然很艱難,也不能不去的呀.自己能做哪些理療,比如:按摩髖關(guān)節(jié);熱水洗洗;灑灑太陽;走路行嗎?甩手行嗎?吃過一段時(shí)間的莫比可,現(xiàn)在不吃可以嗎?

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2022-11-11 08:07:09 我要投訴

你好，積水消除之前也一定不要?jiǎng)诶酆湾憻挘^多活動(dòng)會損傷骨骼，簡單通俗的可理解為：滑囊是一個(gè)儲油器，是為骨骼肌腱運(yùn)動(dòng)加油的，目地是為了增加潤滑減少摩擦，如果有了積水，積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了，此時(shí)劇烈活動(dòng)就會產(chǎn)生骨骼摩擦，最終損傷骨骼.