健康咨詢描述: 我今年31歲,患失眠癥7年了,我很苦惱。我的失眠是從懷孕我兒子時(shí)開始的,那時(shí)我心情經(jīng)常不好,慢慢的就形成了失眠癥,我的失眠是階段性的,來回反復(fù),我有時(shí)會(huì)接連一個(gè)月整夜睡不好,有時(shí)好些。最近一段時(shí)間又發(fā)作了,基本上是整夜睡不著,白天的時(shí)候經(jīng)常會(huì)感覺很累,,記憶力大不如以前,很浮躁,愛發(fā)脾氣。請專家?guī)蛶臀?。謝謝
你好!長期失眠會(huì)導(dǎo)致大腦皮層植物神經(jīng)功能紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)和神經(jīng)衰弱等,機(jī)體的免疫力和抵抗力也會(huì)隨之降低,容易患有各種疾病,大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息,如果睡眠質(zhì)量差,大腦不能好好的休息,思維會(huì)很混亂,反應(yīng)遲鈍、白天工作沒精神等,你現(xiàn)在的失眠癥很嚴(yán)重,建議你用藥物治療,西藥的毒副作用較大,機(jī)體會(huì)有依賴性和耐藥性,你最好選擇針灸、靜電疏通、口服中藥,這些方法無任何毒副作用,中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心,祝你健康快樂!黃金鐘
失眼常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重想人非非等引起。中醫(yī)認(rèn)為:如果失眠伴有性情急躁易怒,不思飲食,口渴喜飲,目赤口苦,小便黃赤,大便秘結(jié),舌質(zhì)紅,苔黃者。中成藥可用龍膽瀉肝丸治療。湯藥可用經(jīng)驗(yàn)方:龍膽草10g黃芩10g茵陳10g桅子9g柴胡10g白芍10g酸棗仁10g夜交藤10g竹葉6g澤瀉10g香附10g水煎服,每日2次,每次150ml。如果失眠,伴有心悸不安,頭暈耳鳴,健忘,腰酸夢遺,手足心熱,口干津少者。中成藥可選用朱砂安神丸治療。湯藥可用:黃連10g阿膠10g生牡蠣20g龜版10g柏子仁10g生地黃40g酸棗仁10g水煎服,每日2次,每次150ml。如果失眠伴有多夢易醒,心悸健忘,頭暈?zāi)垦#肷衿?,飲食無味,面色少華。舌質(zhì)淡,苔薄少。中藥可用人參歸脾丸治療。湯藥可選用黨參10g白術(shù)10g黃芩10g甘草9g遠(yuǎn)志10g茯苓10g酸棗仁10g龍眼肉10g木香10g夜交藤10g生地黃40g水煎服,每日2次,每次150ml。如果失眠伴有易于驚醒,膽怯心悸,遇事善驚,氣短倦怠,小便清長,舌淡。中成藥可用柏子養(yǎng)心丹治療。湯藥可用經(jīng)驗(yàn)方:黨參15g龍齒20g茯苓10g石菖蒲10g酸棗仁10g柏子仁10g知母10g水煎服,每日2次,每次150ml。
以上是對“失眠讓我很苦惱,誰來幫幫我”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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