你好！首先說胃陰虛證：胃脘隱隱灼痛，空腹時尤著，似饑不欲食，口干不欲飲，納差干嘔，手足心熱，大便干結(jié)，舌紅少津有裂紋，少苔或花剝苔，脈細(xì)數(shù)。滋陰益胃補(bǔ)陰類食物補(bǔ)陰類食物有補(bǔ)益人體陰液、滋潤臟腑的作用，宜于陰虛證。該類食物多甘寒滋膩，也易礙胃，故脾胃虛弱、濕證、氣滯證、腹脹、腹瀉者忌食。蘋果味甘、性涼。作用：健脾補(bǔ)氣益胃，生津潤燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。燕窩味甘、性平，歸脾、胃、腎經(jīng)。作用：養(yǎng)陰潤燥，益氣和中。宜于陰虛胃痛，津虧便秘，胃熱吐血。銀耳味甘、性平。作用：滋陰潤肺，養(yǎng)胃生津。宜于陰虛胃痛，腸燥津虧便秘。腹瀉、外感者忌食。百合味甘微苦、性涼，歸肺、心經(jīng)。健脾滋胃，清心安神。宜于胃陰虛兼有心煩失眠者。虛寒泄瀉者忌食。松子味甘、性微溫，歸脾、肺、大腸經(jīng)。作用：養(yǎng)液熄風(fēng)，潤肺止咳，潤腸通便。宜于津虧腸燥便秘。濕證、腹瀉者忌食。蕃茄（西紅柿）味甘酸、性微寒。作用：生津止渴，養(yǎng)胃消食。宜于陰虛胃痛，食少納呆。虛寒證忌食。鴨肉味甘咸、性涼，歸肺、腎、脾經(jīng)。作用：滋陰清熱，利水消腫。宜于陰虛胃痛。脾虛、陽虛腹瀉者忌食。雞蛋味甘、性平。作用：滋陰潤燥，清咽開音，養(yǎng)血安胎。宜于陰虛胃痛，便秘。氣滯證、食積證、濕證和外感者忌食。豬肉味甘咸、性平，歸脾、胃、腎經(jīng)。作用：滋陰潤燥。宜于陰虛胃痛，便秘。濕證、脾虛證、外感者忌食。牛奶味甘、性平，歸肺、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)肺胃，生津液，潤大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘；近代用于治療消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。甲魚（鱉）味甘、性平，歸肝經(jīng)。作用，滋陰、涼血。對胃腸病無治療作用。脾虛胃弱者忌食，不宜與莧菜、雞蛋同食。牡蠣肉味甘咸、性平。作用：滋陰養(yǎng)血，寧心安神，解毒。對胃腸病無治療作用。脾虛胃弱，消化不良者忌食。魚翅味甘咸、性平。作用：益氣、補(bǔ)臟．宜于脾虛體質(zhì)、倦怠乏力、食欲減退；常服可以無病強(qiáng)身。干貝味甘咸、性平。作用：滋陰補(bǔ)腎，調(diào)中開胃。宜于食欲不振，消化不良。芝麻味甘、性平，歸肝、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)肝腎、潤大腸。宜于津虧腸燥便秘。脾虛證、腹瀉者忌食。麻油（胡麻油）味甘、性涼，歸胃經(jīng)。作用：可滋補(bǔ)五臟、養(yǎng)胃潤燥。宜于腸燥便秘。腹瀉便溏者忌食。