一、免疫系統(tǒng)強(qiáng)弱影響身體健康1、衰弱的免疫系統(tǒng)有些人老是生?。嚎人?、流鼻水、拖延不去的流行性感冒，斷不了根的腸胃病。為什么有人生病總是好不了，有人又能很快恢復(fù)健康？這其中的關(guān)鍵因素就在于我們身體的免疫系統(tǒng)——身體本身抵抗疾病能力的強(qiáng)弱。免疫系統(tǒng)功能不健全，使疾病感染有機(jī)可乘，這些疾病的禍?zhǔn)资且恍┪⑸矬w，當(dāng)我們身體健康狀況良好時(shí)，它們無(wú)法興風(fēng)作浪，但是一旦我們防衛(wèi)系統(tǒng)“垮臺(tái)”，就是免疫系統(tǒng)沒(méi)有發(fā)揮正常功能時(shí)，嚴(yán)重的感染就會(huì)發(fā)生。愛(ài)滋病患者就是處于“危機(jī)四伏”的情況當(dāng)中，這種疾病的特征是免疫失調(diào)，免疫系統(tǒng)衰竭，使病人容易受細(xì)菌、微生物、病毒或真菌的感染。一個(gè)免疫系統(tǒng)健全的人不容易生病，一些癌癥病患或其他嚴(yán)重病癥的患者，因?yàn)榻邮芸拱┲委煟矔?huì)有可能使免疫系統(tǒng)功能低落。免疫功能反應(yīng)不良，會(huì)使身體脆弱，容易受到各種微生物的侵襲。免疫系統(tǒng)是身體對(duì)抗諸如細(xì)菌或病毒等傳染源最好的防衛(wèi)軍。它是由白血球、免疫體和抗體組成的復(fù)雜網(wǎng)絡(luò)，當(dāng)我們受傷時(shí)，它可以幫助傷口愈合，并且保護(hù)我們身體免受外來(lái)病毒的侵襲。它也可以防止我們身體細(xì)胞再生時(shí)由基因突變引起的腫瘤或癌癥病變。2、過(guò)度活躍的免疫系統(tǒng)過(guò)度活躍的免疫系統(tǒng)也會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題，它可能導(dǎo)致過(guò)敏或自體免疫疾病的發(fā)生。過(guò)敏是免疫系統(tǒng)對(duì)某些沒(méi)有威脅性的物質(zhì)，如花粉、動(dòng)物皮毛等，產(chǎn)生過(guò)度反應(yīng)的結(jié)果。當(dāng)免疫系統(tǒng)分不清敵我而攻擊自己的細(xì)胞或組織的時(shí)候，自體免疫反應(yīng)癥就會(huì)發(fā)生。對(duì)于自體免疫疾病的治療，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、多發(fā)性硬化癥、狼瘡、胰島素依賴性糖尿病、牛皮癬、肌纖維痛和腸炎等，一般都給與病人藥物抑制他的自體免疫反應(yīng)，但是這樣做會(huì)削弱體內(nèi)免疫系統(tǒng)，而在這種情況下，人們就比較容易患上癌癥和各種病毒性感染。況且藥物也只能發(fā)揮抑制癥狀的效果，而無(wú)法治療疾病。3、平衡的免疫系統(tǒng)最健康健康的人身上，都有一個(gè)設(shè)計(jì)巧妙，均衡運(yùn)作的免疫系統(tǒng)，它能恰如其分地抵抗病毒感染，治療傷口，殺死癌細(xì)胞。良好的免疫系統(tǒng)不會(huì)過(guò)度反應(yīng)也不會(huì)反應(yīng)不及，當(dāng)它的功能運(yùn)作良好時(shí)，數(shù)量適當(dāng)、形式健全的白血球和免疫體就會(huì)共同合作而對(duì)付入侵者，并且將它一舉殲滅。恰當(dāng)?shù)拿庖叻磻?yīng)讓我們擁有健康。當(dāng)我們的免疫功能無(wú)法正常運(yùn)作時(shí)，我們就容易受到疾病的感染，而造成免疫系統(tǒng)功能不良的原因很多，諸如遺傳、化學(xué)或放射線治療、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、老化、壓力或是飲食不均衡等因素都可能使免疫系統(tǒng)不能完全發(fā)揮功能，因而容易使我們得病。二、藥物無(wú)法取代免疫系統(tǒng)功能1、沒(méi)有所謂“藥到病除”，疾病是長(zhǎng)期累積的結(jié)果許多人很自然的認(rèn)為疾病是突發(fā)的，其實(shí)并非如此。大部分的疾病都是在長(zhǎng)期發(fā)展下所形成的，有些微生物在首度引起癥狀之前，可能已在人體潛伏多年，例如AIDS病毒可能有長(zhǎng)達(dá)十年的潛伏期。當(dāng)最初之癥狀終于浮現(xiàn)時(shí)，大家都期望能夠一針見(jiàn)效，藥到病除，但是在治療過(guò)程上卻很少有這種大快人心的療效，正如同入侵的細(xì)菌或病毒需要時(shí)間來(lái)繁殖到足以克服人體的防御一般，人體的免疫系統(tǒng)也需要時(shí)間來(lái)突破它們的侵襲。另外，人體亦需要時(shí)間修補(bǔ)入侵者所損害的組織及器官。又如，癌癥無(wú)法像感冒那樣即時(shí)就能發(fā)現(xiàn)，通常，被確診患上癌癥已是幾年后的事了。實(shí)際上，當(dāng)細(xì)菌或病毒剛剛?cè)肭秩梭w時(shí)，正是所謂“敵弱我強(qiáng)”之時(shí)，如果此時(shí)免疫系統(tǒng)強(qiáng)大當(dāng)然就能將它們“一舉殲滅”。因此營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)強(qiáng)調(diào)免疫系統(tǒng)需要平時(shí)加以不斷維護(hù)，而不是等到疾病發(fā)生時(shí)，才想辦法補(bǔ)救它。2、抗生素隱藏的副作用今天人類(lèi)制造的抗生素有一百多種，卻沒(méi)有一種抗生素沒(méi)有副作用，而我們身體中的抗體是沒(méi)有副作用的，且能在短時(shí)間產(chǎn)生出來(lái)。制造發(fā)明一種新的藥物需要幾年的時(shí)間，而身體只要幾個(gè)小時(shí)就可以將抗體分泌出來(lái)。大部分人體的疾病和免疫系統(tǒng)失調(diào)有關(guān)，近來(lái)，因?yàn)楦鞣N疾病的產(chǎn)生，科學(xué)家才發(fā)現(xiàn)免疫系統(tǒng)是健康的關(guān)鍵。那么有藥物可以來(lái)提升抵抗能力、免疫功能嗎？有的，有一些藥物可以刺激某一種免疫功能。但是免疫系統(tǒng)并非由單一的器官或組織構(gòu)成，而是由人體多個(gè)器官以及分泌的特殊物質(zhì)共同組成的復(fù)雜化合體，它無(wú)法用某一種化學(xué)藥物簡(jiǎn)單地替代。我們對(duì)于免疫系統(tǒng)的了解非常有限，免疫學(xué)是一門(mén)非常新的科學(xué)，直至最近癌癥、愛(ài)滋病的肆虐以及SARS(嚴(yán)重急性呼吸道癥候群)的爆發(fā)才讓人們重視自身的免疫功能和營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)。感冒大部分是由病毒所引起，目前市面上的感冒藥只能治療癥狀，卻無(wú)法消滅病毒，當(dāng)我們處于休息狀態(tài)時(shí)，免疫系統(tǒng)運(yùn)作功能較強(qiáng)，容易毀滅入侵的病毒，而不是感冒藥將感冒治好。每一個(gè)人都擁有世界上最好的醫(yī)生——免疫系統(tǒng)，幫助我們抵抗疾病，免于各種疾病的侵害。以前，祖先大多是死于傳染病，因?yàn)樾l(wèi)生條件比較差，這個(gè)世紀(jì)，大部分人是死于“富貴病”，那是因?yàn)楝F(xiàn)代人吃得好，卻并不代表吃得健康，從而引起免疫系統(tǒng)不平衡，容易導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生，因此患上癌癥、心臟病等幾率都比較高。3、營(yíng)養(yǎng)均衡，免疫系統(tǒng)就會(huì)健康化學(xué)藥物的使用，會(huì)刺激免疫系統(tǒng)中的某種成分，但它無(wú)法替代免疫系統(tǒng)的成分和功能，并且還會(huì)產(chǎn)生副作用，擾亂免疫系統(tǒng)的平衡。適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)卻能使免疫系統(tǒng)全面有效地操作。營(yíng)養(yǎng)免疫學(xué)是一門(mén)提倡使用有益的天然食物提升個(gè)人本身防御系統(tǒng)以對(duì)抗疾病的科學(xué)。有益健康的草本植物，能夠促進(jìn)免疫系統(tǒng)的功能，進(jìn)而增強(qiáng)身體防衛(wèi)系統(tǒng)的能力。天然的植物可以支持身體自然的平衡而不是去干擾身體。適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)攝取可以增強(qiáng)人體免疫功能，抵抗疾病的產(chǎn)生，卻不會(huì)帶來(lái)任何不良作用。當(dāng)科學(xué)家們對(duì)免疫系統(tǒng)的功能有更深入的了解，同時(shí)更多有識(shí)之士關(guān)心化學(xué)藥品會(huì)帶來(lái)刺激免疫系統(tǒng)的惡果時(shí)，科學(xué)界開(kāi)始尋求用天然植物增強(qiáng)身體的抵抗力，而不是去取代免疫系統(tǒng)的某一種功能。許多植物，像椎茸、舞茸、云芝、巴西蘑菇（姬松茸）和靈芝都有非常好的用處，這些天然菇類(lèi)已被證明能有效地治療癌癥，因?yàn)樗鼈儾坏苋コ眢w內(nèi)的毒素，也能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。食用這些植物以及其他有益健康的食品，身體的自然均衡狀態(tài)得以保存，并且能幫助免疫系統(tǒng)不受各種疾病侵?jǐn)_。