我根據(jù)你的描述很明顯，你是一個(gè)焦慮情緒很強(qiáng)的人。也就是你追求完美，不知道你在線現(xiàn)實(shí)生活中是否也有這些類(lèi)似的問(wèn)題，比如說(shuō)東西擺放要對(duì)稱(chēng)，必須整潔，對(duì)健康衛(wèi)生很關(guān)注之類(lèi)的，這些，希望你能反饋一下。你的這種想法是一種典型的一種強(qiáng)迫思維了。但是有強(qiáng)迫思維，并不意味著就會(huì)就完全不好。相信你的學(xué)業(yè)是非常出色的，所以才能到了未名湖畔的大學(xué)。這些就是這種追求完美對(duì)自己嚴(yán)格要求所帶來(lái)的好處，但是這個(gè)東西放在人際交往中就不適合了，尤其是情感交往中。情感交往的時(shí)候，更多的需要的是彈性，需要的是包容，需要的是理解。個(gè)人看法，僅供參考。
      

      通過(guò)你的描述，你是在擔(dān)心你的女友，和前男友之間發(fā)生親密的行為，這讓你感到不安。你也知道自己沒(méi)必要這么想，可你就是控制不住自己的想法。建議你提升自己的能力，增強(qiáng)自己的自信心。其實(shí)你骨子里還是缺少一份自信，才會(huì)有這些想法。
      
      以上是對(duì)“我總是強(qiáng)迫自己去想我女朋友被前男友摸過(guò)，很痛苦！！”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！