人可以有各種欲望，包括性欲，這是正常的生理反應，只能疏導，不能壓抑。每個人會面對不同壓力和恐懼，你可以嘗試：1、做事要分清楚主次，一團亂麻必然頭疼無序。2、學會忘記，人生就是不斷忘記的過程，大事記本，小事棄圾3、清晰分析你的人生定位、性格特征、職場目標4、承擔責任分析，人生有的問題我們是要去承受擔當有的一定不是我們去擔當?shù)囊逦姆智宄@個。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況來看，青春期性欲萌發(fā)到蓬發(fā)，是個很自然的現(xiàn)象，對此不要過于緊張和自責你的性欲旺強一點，甚至強迫性性幻想，這都是成長中的煩惱?？梢杂袔追N方法，首先適當運動，減輕性緊張度；再次是合理情緒法，找周末寬松時間，把你的性幻想發(fā)揮到極致，宣泄出來；轉移法，平時少接觸性有關的信息，把精力集中到學習考試上面。祝你快樂成長！