健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我現(xiàn)在一見人或者一聽見人家的聲音就覺得人家對我有敵意,然后我就很鬧心煩躁緊張對別人也有敵意惹得別人真對我有敵意了。我也知道不應(yīng)該這么想人家,可就是控制不住這么覺得,我很鬧心不知道怎么辦才能讓自己恢復(fù)一顆平常心,盡管我總是暗示自己人家是正常的,你別老生氣別總亂想??删褪强刂撇蛔∮X得人家對你有敵意,請醫(yī)生教我應(yīng)該具體怎么做?
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