健康咨詢描述: 剛知道晚上開燈睡覺不好,現(xiàn)在寶寶已經(jīng)三個月了,出生到現(xiàn)在晚上一直都是開著燈的,而且燈的瓦數(shù)還不小,會影響到寶寶的睡眠嗎?他最多不超過3個小時的睡眠時間在這個年齡段是不是算短的?
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指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的描述,是建議關(guān)著燈睡覺的,因為開著燈,強(qiáng)光對眼睛是一個刺激,也不利于寶寶休息的,對寶寶眼睛也不好的,平時注意休息,保持心情舒暢。
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