健康咨詢描述： 專家您好！我在九個(gè)月前做了做髖關(guān)節(jié)截骨內(nèi)移造蓋手術(shù)?，F(xiàn)已形成骨架，經(jīng)醫(yī)生批準(zhǔn)可以進(jìn)行負(fù)重行走?，F(xiàn)有幾個(gè)疑問，特請教之。
1，我的腿部肌肉已有萎縮現(xiàn)象，做那些運(yùn)動(dòng)可以不讓關(guān)節(jié)負(fù)重又可以鍛煉肌肉。
2，現(xiàn)行走仍存在瘸腿現(xiàn)象，是哪些肌肉的作用，鍛煉后，可以實(shí)現(xiàn)不瘸腿。
3，我年齡22，已有創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎情況出現(xiàn)，時(shí)間為2年左右。今后如何生活，能夠盡量避免換關(guān)節(jié)的情況出現(xiàn)?
4，我從事計(jì)算機(jī)業(yè),平時(shí)做些什么活動(dòng)即能保護(hù)關(guān)節(jié)又能鍛煉肌肉？
5，日常生活中的，洗衣拖地提暖瓶，會對關(guān)節(jié)產(chǎn)生過重的負(fù)載么？
謝謝專家的回答！??！