建議你可以采取保守的綜合治療的方法進行治療，可以做牽引和烤電，還有一些手法的復位進行治療，都有非常好的效果的，一定要注意補鈣和減少運動的量，加強保暖和避免著涼也非常關鍵的，堅持睡硬板床，可以服用一些消炎止痛的藥物進行鞏固的治療。
      

      建議用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,百年神貼.此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎、止痛、活血化淤、通經(jīng)走絡、開竅透骨、祛風散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的
      

      你好！你可能是由于腰部軟組織急性損傷后，未及時治療或治不徹底，使受損的腰肌筋膜不能完全修復，局部形成慢性無菌性炎癥，肌纖維變性或疤痕化，刺激神經(jīng)末梢而產(chǎn)生的腰痛。也就是常說的“慢性腰肌勞損”。慢性腰肌勞損是一種頑固性的勞損性疾病，推拿治療有一定的效果，但很難痊愈。建議在進行推拿治療的同時，如能配合外帖夏氏膏藥，內(nèi)服補益肝腎、活血祛瘀、溫經(jīng)通絡的中成藥治療，則可取得良好的效果。[附注]1、在日常生活和工作中，糾正不良姿勢，經(jīng)常變換體位，勿使過度疲勞。2、注意休息和局部保暖，節(jié)制房事。3、加強腰背肌肉鍛煉，適當參加戶外活動或體育鍛煉但不要過于劇烈。祝早日康復！
      
      以上是對“我腰痛2年了，由于扭傷造成了?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！