骨折后可喝牛奶、雞湯、魚湯、蔬菜汁、骨碎補(bǔ)茶等。

1. 牛奶：富含鈣、磷等礦物質(zhì)以及多種維生素，是骨折恢復(fù)過程中補(bǔ)充鈣質(zhì)的優(yōu)質(zhì)來源，有助于增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，促進(jìn)骨折部位的愈合，每日飲用 300 - 500 毫升為宜。

2. 雞湯：營養(yǎng)豐富，含有多種氨基酸、脂肪、維生素等營養(yǎng)成分，能為身體提供能量，促進(jìn)新陳代謝，加快身體恢復(fù)，可每周飲用 2 - 3 次。

3. 魚湯：魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，且容易被人體吸收，熬制的魚湯不僅味道鮮美，還能為骨折患者補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，助力康復(fù)，每周可食用 2 - 3 次不同種類的魚湯。

4. 蔬菜汁：包含多種維生素和膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防因骨折后活動(dòng)減少導(dǎo)致的便秘問題，可選擇胡蘿卜汁、菠菜汁等，每天飲用 200 - 300 毫升。

5. 骨碎補(bǔ)茶：骨碎補(bǔ)是一種中藥材，有補(bǔ)腎強(qiáng)骨、續(xù)傷止痛的功效，將其煮水代茶飲，對骨折恢復(fù)有一定輔助作用，但飲用頻率和劑量需咨詢醫(yī)生。

骨折恢復(fù)期間，除了合理飲用上述飲品，還應(yīng)保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。同時(shí)，要注意休息，適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉。但具體飲食安排還需結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和醫(yī)生建議，確保骨折順利恢復(fù)。