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我在空余時間沒事就要瞎想,想得心情很亂
保密 | 0個月 2007-05-31 18:05:11
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健康咨詢描述： 我在空余時間沒事就要瞎想，想得心情很亂，很難調(diào)整。請問，我該怎么辦？
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2007-05-31 18:06:10
樹立正確的人生觀，避免不良刺激，認(rèn)真工作和學(xué)習(xí)
2007-06-01 09:30:14 我要投訴
你好！主要是自己給自己施加的壓力太大了，我建議你把心態(tài)調(diào)整好，積極主動地面對生活，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，多看書看報紙、做自己喜歡的詩情和娛樂活動，多運(yùn)動，分散自己的注意力，祝你快樂！
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