你好！是不是最近有什么事情很壓抑，導(dǎo)致心情這樣暴躁，很愛發(fā)脾氣呢？調(diào)整好心態(tài)，積極主動地面對生活，保持心情舒暢，讓自己的心態(tài)能放正，用平常心去面對生活，不管遇到什么事情，一定都要讓自己很鎮(zhèn)定的去面對，祝你快樂！
      

      你好，心情不好的原因，只有你自己知道，而且一定是有原因的。試著分析一下，然后換一種心態(tài)去面對，做出主動的調(diào)整，你的心情或許就會不一樣了!如果你自己不能找到原因，來主動調(diào)整，建議你最好來尋求合適的心理咨詢師的幫助，來與你一起分析，一起面對，您也可以電話聯(lián)系我預(yù)約在線咨詢！青島皓藝心理期待聽到你的好消息！
      

      很多人脾氣不好可能是得了甲亢，有沒有食欲亢進等表現(xiàn)呢，可以查個甲功看看。
      
      以上是對“我時常發(fā)脾氣,心情不穩(wěn)定,是怎么回事啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：時常發(fā)脾氣可能是你在遇到事情的時候還沒有來的及去分析和判斷,如果在遇到事情的時候能給自己一個想和分析的時間的話.我想對你發(fā)脾氣是很有幫助的,就是真的想發(fā)脾氣如果想起來什么就說什么其實是很傷人的而且有一些事情可能很難再有挽回的余地了.如果能把自己的語言進行合理的組織一下再說出來來的話.效果一定是很好的。而且自己感覺也會有完全不同的感覺的.只要合理的掌握一切都會好起來的不是嗎.