健康咨詢描述:
本人已經(jīng)就此問(wèn)題咨詢過(guò)好多次了,因?yàn)闆](méi)有得到滿意的答復(fù),即使是感到滿意的答案感覺(jué)自己還是不能調(diào)整過(guò)來(lái),所以再次請(qǐng)教專家,急切希望把自己不適的癥狀給調(diào)整過(guò)來(lái)。事情是這樣的,去年6月份的時(shí)候我盲目辭職了,到了一家新公司里,正趕上搞培訓(xùn),入住在一家酒店。晚上睡覺(jué)開(kāi)著空調(diào),空調(diào)位于我床鋪對(duì)面的正上方,調(diào)節(jié)的溫度溫度25度左右,整夜開(kāi)著,半夜里被凍醒了,感覺(jué)好冷,隨即關(guān)了空調(diào)。早上起來(lái)沒(méi)感覺(jué)不適,到了中午胸部突感難受,左胸悶、脹,而且痙攣。被蜘蛛網(wǎng)繃住了一樣難受。以為是空調(diào),第二晚就熬了姜茶喝,連喝了好多天不見(jiàn)效。過(guò)了一個(gè)星期頭也開(kāi)始難受起來(lái)了,出現(xiàn)憋脹、發(fā)酸、發(fā)沉、暈、痛、麻的癥狀。癥狀就是集中在左胸右腦,這2處難受,有時(shí)同時(shí)難受,有時(shí)交叉難受。又去醫(yī)院做了胸透、心電、腦ct,檢查下來(lái)都正常。
過(guò)了快一年了,現(xiàn)在還是感覺(jué)悶、脹。難受起來(lái)就是一天,這樣反反復(fù)復(fù)的,太難受了。去年年末的2個(gè)多月的時(shí)間還心悸,失眠,做惡夢(mèng)。
問(wèn)題補(bǔ)充1:在原單位因?yàn)榇霾还?,制度不合理所以辭職了,后到跳槽到了一家公司正趕上業(yè)務(wù)培訓(xùn),自己覺(jué)得自己并不喜歡這家公司,心情很郁悶、很壓抑。這時(shí)突然覺(jué)得辭職太盲目,太草率了,很自責(zé),但是又無(wú)能為力了。想回原單位但已不可能,情緒很不好。自己想想要不去新公司上班就意味著失業(yè)了,因?yàn)樯眢w不適的原因向公司老板請(qǐng)假一個(gè)星期,在這期間我的一個(gè)朋友介紹給我一份工作,工資待遇都不錯(cuò),我就聽(tīng)信了他,我在他的美言之下把要去新公司上班的工作給辭了,想不到這一步卻能了我失業(yè)的開(kāi)始,后來(lái)我朋友給我介紹的那家單位不知出于何種緣由遲遲沒(méi)有答復(fù)我,我就問(wèn)他怎么回事,他就敷衍我,說(shuō)不出所以然。這樣一來(lái)我感覺(jué)被他戲弄了,我的情緒就更低落了,感覺(jué)自己沒(méi)有工作可做了,他有不可推卸的責(zé)任。自從這件事以后,我對(duì)他一直耿耿于懷覺(jué)得這種人不可信任,我上了他的當(dāng),后來(lái)我們連朋友都沒(méi)得做。出于身體的不適及種種原因也沒(méi)有找到一份工作,沒(méi)工作可做感覺(jué)很空虛,很煩躁,有時(shí)就會(huì)胡思亂想。現(xiàn)在感覺(jué)自己疑心病很重,總感覺(jué)自己有病,但又不能找出根源。有一天無(wú)意間看到自己的手掌出現(xiàn)了很多的細(xì)紋,感覺(jué)就更難受了,在網(wǎng)上查閱資料資料,就會(huì)去鉆牛角尖,喜歡對(duì)號(hào)入坐。我就是控制不住自己,而且越想越難受,晚上睡覺(jué)能聽(tīng)見(jiàn)自己的心跳感覺(jué)很不舒服。
問(wèn)題補(bǔ)充2:最近已經(jīng)落實(shí)了一份工作,雖然和自己預(yù)期的還有差距,不過(guò)也覺(jué)得挺踏實(shí)的。想把這種不適的感覺(jué)在工作中漸漸地沖淡。但在工作中我還是感到胸悶、頭脹,分散注意力也不管用。,這樣的感覺(jué)會(huì)持續(xù)一天,早上醒來(lái)就難受。這樣一來(lái)工作多多少少還會(huì)打折扣。
去年陸續(xù)做了相關(guān)的檢查:心電圖、心臟彩超、胸透、肝功能都正常
服用的藥物:代力新、賽特樂(lè)、尼莫地平片、中藥、谷維素、維生素B
本人急切希望在最短的時(shí)間里把自己不適的癥狀給調(diào)整過(guò)來(lái)。請(qǐng)問(wèn)這種病怎么才能在短時(shí)間內(nèi)徹底的根治好???最好請(qǐng)用音頻回復(fù),謝謝!
你好:考慮你有神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱可能是由于緊張壓力等因素引起的,屬于神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn),有焦慮癥或抑郁癥狀,最好的方法是神經(jīng)肌肉漸進(jìn)性放松訓(xùn)練,可以使用放松訓(xùn)練CD,口服抗焦慮藥物有效。針灸和物理治療效果良好。
您不妨試試:仰臥床上,全身自然放松,頸直,提肛,做逆呼吸,即深吸氣,把腹腔氣體吸出,意隨氣走,意念直抵頭頂,然后舌抵上腭,任氣流停留1-3秒。做深吐氣,用鼻腔吐氣,同時(shí)任氣流向全身回流,意隨氣走,并集中到丹田,可以感覺(jué)到腹部一點(diǎn)點(diǎn)漲大,并讓氣體停留幾秒。然后反復(fù)進(jìn)行,5次為一組。一般說(shuō)來(lái),有3組即可。這種簡(jiǎn)單但方法很實(shí)用,在一些面臨壓力的特殊環(huán)境下,對(duì)于集中精力,排除緊張,平穩(wěn)情緒很有效果。我建議你采用中藥治療。必須通過(guò)辨證施治,用沒(méi)有毒副作用的中藥調(diào)理,再加上心理調(diào)理,情趣調(diào)理三位一體的治療方法才能達(dá)到好的治療效果.我們需要知道您的詳細(xì)病情,你也可以直接與我聯(lián)系,希望我們對(duì)您能有所幫助。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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