壓力是每個(gè)職場(chǎng)人都存在的心理問(wèn)題，過(guò)度壓力給人帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)。產(chǎn)生緊張焦慮情緒。甚至失眠，嚴(yán)重者會(huì)影響日常生活和工作效率。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，及時(shí)化解壓力，綜合分析，制定新的人生目標(biāo)。嚴(yán)重失眠者需要藥物治療。
      

      你好，你的失眠有一定的，原因，因?yàn)槟悻F(xiàn)在所處的老公是老外，他的文化，婚戀觀點(diǎn)，道德觀點(diǎn)和我們是有區(qū)別的，希望你慎重對(duì)待，如果說(shuō)你愛(ài)的深，他也愛(ài)你，你就要做好一切準(zhǔn)備。如果他不給你滿意的答復(fù)，你早一點(diǎn)退出。
      
      以上是對(duì)“心理的壓力使我喘不過(guò)氣來(lái)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，他說(shuō)的找新女朋友，可以說(shuō)是一種無(wú)聊的惡趣味，想通過(guò)這樣看到你焦躁緊張的樣子來(lái)證明你對(duì)他的愛(ài)，來(lái)達(dá)到一種滿足感，建議你自己想清楚是否愿意和他到國(guó)外生活，如果說(shuō)不結(jié)婚就這樣兩個(gè)一起生活你是否能接受？
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢(xún)者為23歲女性，男友是老外。在一起有一年半，女方已經(jīng)見(jiàn)過(guò)男方的家人，目前女方考慮男方任職合同將滿，對(duì)自己與他的感情沒(méi)有信心。一般老外是比較善于開(kāi)玩笑的，不像國(guó)人那樣含蓄，所以既然交了一個(gè)這樣的男友，就應(yīng)該有這樣的思想準(zhǔn)備，同時(shí)你男友不喜歡結(jié)婚，而你是個(gè)傳統(tǒng)家庭觀念很強(qiáng)的女生，希望你能好好跟男友溝通，與國(guó)外男友交往是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的過(guò)程，雙方的國(guó)情、社會(huì)背景、風(fēng)土人情都需要戀愛(ài)中的2人去克服的，如果你們足夠愛(ài)對(duì)方，相信會(huì)妥善的處理好的，加油。
      

      病情分析：
      你好，聽(tīng)了你的敘述，和老外朋友相處了一年多，感情一直很好，可是由于國(guó)度的不同，思想文化有所區(qū)別，對(duì)自己的婚姻沒(méi)有信心，傷心難過(guò)，失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所說(shuō)的這種狀況，建議你去找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生定期做幾次心理咨詢(xún)。正確采用合理情緒療法，改變一些不合理的觀念，及時(shí)疏導(dǎo)排解你的不良心理，以及放松療法，促進(jìn)睡眠。