健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我有時緊張或者生氣之后,就會困,而且困得不能控制,眼皮想睜好象都不歸自己控制,這是怎么回事?
1,吃安定片2,睡前喝熱牛奶......3,臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右4,洗個熱水澡。5,躺在床上后什么也不要想......或者在無意識狀態(tài)下數(shù)數(shù)羊或者其他什么動物6,聽古典音樂和背書...
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