健康咨詢描述: 我有一個朋友,他心情經(jīng)常不開心,有一點小事都有會發(fā)很大脾氣,一發(fā)脾就好象要生要死的,我懷疑他是否有精神問題,他很憂慮的,他腦子經(jīng)常在晚上睡覺時想事,他在想一些舊事,想一些未發(fā)生的事,他一天都有晚都有沒有開心的,別人說他一點事他就不開心,他只要他想去的事你都沒有辦法讓他不做的,
你好,我建議你可以和您的朋友溝通一下,問他的想法,什么事情令他不開心等等,看到底是什么原因導致的.同時多關心他的心理狀況,多開解他,把自己的內心感受和他分享,有時他的發(fā)脾氣過后也可以用關懷和建議的口吻和語氣與他溝通.如果他內心有一些壓抑,那么建議他去適當?shù)氖婢徍歪尫抛约旱膲毫σ悦獬摵?,影響自己生活.青島皓藝心理研究中心祝您和您的朋友健康快樂.
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