腳指甲表面壞掉（還沒問完的帖子）
健康咨詢描述：
謝謝醫(yī)生老師亞！
那再請(qǐng)問，具體能食療好腳指甲問題，平日吃些哪類營養(yǎng)素呢？
謝謝！
因?yàn)榈谝淮问褂迷摼W(wǎng)站，所以不還摸索到怎么在發(fā)貼后繼續(xù)提問。
第一次問題補(bǔ)充:(2007-7-22 20:46:48)哦，謝謝醫(yī)生老師的回答，這幾天一直沒有時(shí)間上來，所以恐讓你等太久我收到你回答的回復(fù)了。不好意思亞。。
關(guān)于我所提的這個(gè)話題，想說，有這個(gè)情況的這個(gè)人并沒有抽煙愛好，不抽煙，不喝酒，也不是老人，是近乎中年人，沒有不良生活，也愛吃蔬菜的。呵呵，我們家就這點(diǎn)好，營養(yǎng)搭配方面說出來我還是挺自信的。
如果說，醫(yī)生老師提議的這些都沒問題的情況下，就不知道，究竟這又是怎么出現(xiàn)的了？到底說的營養(yǎng)，是指缺少甚么呢？
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建議在殺菌的同時(shí)，補(bǔ)充b組維生素。飲食方面應(yīng)以粗糧為主。如果是指甲凹陷有可能是缺鐵，增厚脫落可能是灰指甲（甲癬）應(yīng)采取抗真菌治療，并避免交叉感染。
營養(yǎng)補(bǔ)充并不是立刻能看到效果的，因?yàn)槟愕臓I養(yǎng)缺乏不是一天兩天造成的，引起的缺乏是全身性的。且并不是吃了就能完全吸收的，人每天還要消耗，還要排泄，但是也不能一次非常大的量，要么吸收不了，要么容易引起副作用。所以營養(yǎng)補(bǔ)充是個(gè)長期的工程，請(qǐng)朋友有耐心。平時(shí)多吃蔬菜，多曬太陽，少抽煙，會(huì)有些幫助。一般來講，甲營養(yǎng)不良至少要治療半年。
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