腳踝關(guān)節(jié)慢性肌腱炎怎么治療

男 | 36歲懸賞20個(gè)健康幣 2007-07-24 22:16:55 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-8-3 16:54:30)可否注射當(dāng)歸注射液？

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

回復(fù)區(qū)

盧群山山東大學(xué)齊魯醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-10 21:17:41 我要投訴

1.讓肌肉休息，但避免休息過(guò)久，以免肌肉萎縮2.若肌腱炎的發(fā)生是運(yùn)動(dòng)引起的，更換運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是個(gè)可考慮的方法。3.洗按摩浴可幫助提高體溫并促進(jìn)血液循環(huán)。4.若肌腱炎發(fā)生在膝蓋部位，可以溫濕的毛巾熱敷。5.平時(shí)及運(yùn)動(dòng)前應(yīng)多多伸展肌肉。6.戴護(hù)腕或護(hù)膝，可強(qiáng)化肌肉與肌腱。7.使用冰塊消腫止痛，但心臟病、糖尿病或血管有問(wèn)題的人不宜使用。8.抬高患部可控制發(fā)腫。9.服用不含類(lèi)固醇的止痛藥可消炎及消腫。10.鍛煉肌肉可強(qiáng)化肌肉。11.休息片刻，是緩解肌肉緊繃的最好方法。