先從生活調(diào)試入手。下面介紹有關(guān)非外方中成藥，供參考：阿膠補(bǔ)血口服液益氣補(bǔ)血月經(jīng)量多，淋漓不凈，血然淡紅每次20ml每日3次八珍益母丸補(bǔ)氣血調(diào)月經(jīng)，面色萎黃，食欲不振、乏力、月經(jīng)不調(diào)每次1丸，每日2次人參歸脾丸健脾養(yǎng)心月經(jīng)量少色消淡，頭暈乏力，面色萎黃每次1丸，每日2次阿歸養(yǎng)血顆粒益氣補(bǔ)血，月經(jīng)量少色淡，頭暈乏力，面色萎黃每次10g，每日3次當(dāng)歸丸養(yǎng)血補(bǔ)氣調(diào)經(jīng)止痛各種月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期腹痛每次1丸每日2次調(diào)經(jīng)止帶丸補(bǔ)血調(diào)經(jīng)清熱利濕，月經(jīng)不調(diào)每次9-12g，每日2次止血片涼血片止血月經(jīng)量多每次4片,每日3次七制香附丸開(kāi)郁順氣調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，月經(jīng)錯(cuò)后，白帶量多，胸脅脹痛，小腹冷痛每次6g，每日2次益母草膏活血調(diào)經(jīng)月經(jīng)量少，產(chǎn)后腹痛每次10g每日一次加味消遙丸舒肝清熱養(yǎng)血兩肋脹痛心煩易怒倦怠食少，月經(jīng)不調(diào)每次6g，每日2次烏雞白鳳丸補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)止帶氣血兩虛月經(jīng)不調(diào)腰腿酸軟白帶量多每次1丸，每日2-3次艾附暖宮丸暖宮調(diào)經(jīng)經(jīng)期不準(zhǔn)，行經(jīng)腹痛每次1丸，每日2-3次婦科得生丸解郁調(diào)經(jīng)經(jīng)期不準(zhǔn)，行以腹痛每次1丸，每日2次痛經(jīng)丸活血散寒漫經(jīng)止痛，寒凝血滯，經(jīng)來(lái)腹痛（經(jīng)期服用）每次6-9g，每1-2次婦康片補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)氣血兩虛月經(jīng)不調(diào)每次5片，每日2次婦康片口服液補(bǔ)血調(diào)經(jīng)止血貧血，面色萎黃，月經(jīng)不調(diào)每次10ml，每日2次四物合劑養(yǎng)血調(diào)經(jīng)血虛月經(jīng)不調(diào)每次10-15ml，每日3次二妙丸利濕熱清熱濕疹，陰部濕癢每次6-9g，每日2次柴胡舒肝丸舒肝理氣消脹止痛。胸脅脹悶，不思飲食，嘔吐酸水，痛經(jīng)等每次1丸，每日2次養(yǎng)血安神丸養(yǎng)血安神失眼多夢(mèng)，心悸心暈（更年期有上述癥狀可服用）每次6g，每日3次