你好！心理方面出現(xiàn)問題，首先的是從自身努力改變，放松心情，不要緊張，保持樂觀的心態(tài)，其它要生活規(guī)律，作息規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間，另外最好是去綜合醫(yī)院的心理咨詢科疏導(dǎo)。
      

      你好，你可以下載一個(gè)快速問醫(yī)生，可以找醫(yī)生找心理咨詢醫(yī)師，每個(gè)人每天可以免費(fèi)咨詢一次。把你的主要問題敘述清楚。還可以在一點(diǎn)靈心理咨詢平臺(tái)去咨詢心理醫(yī)生?，F(xiàn)在有好多的心理咨詢平臺(tái)。比如，平安好醫(yī)生。
      

      你好，可以直接百度心理咨詢機(jī)構(gòu)就可以了。當(dāng)面咨詢的效果要比網(wǎng)絡(luò)咨詢的效果要好很多。目前壹點(diǎn)靈、簡單心理、壹心理這幾個(gè)平臺(tái)不錯(cuò)，另外你們當(dāng)?shù)匾矔?huì)有機(jī)構(gòu)，醫(yī)院里也有。如果你是上大學(xué)的話學(xué)校里也有。
      
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      你好，網(wǎng)上的一些心理機(jī)構(gòu)，可以在網(wǎng)頁中搜索得到，免費(fèi)的心理咨詢是比較少的，一般都是要收費(fèi)的，因?yàn)槊赓M(fèi)來把人一定不會(huì)重視，相對來說效果就不會(huì)是有收費(fèi)的那么明顯