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要怎樣才會心情好
保密 | 0個月 2007-09-04 19:29:19
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健康咨詢描述：
我老是會憂郁，生氣，煩躁，好象象殺人的樣子，感染力超強(qiáng)
，臉色發(fā)黑，很差，這樣要用什么食療才可以治療
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李華 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)炎、頑固性頭痛
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2007-09-04 19:30:01 我要投訴
果真的很煩惱，來做一些自己喜歡做的事情，使得自己忙碌起來，別老是沉浸在痛苦的回憶中，也別老把事情想得那么壞，你要相信一切都會好起來！比如去跑跑步，找個安靜的地方大聲吼叫，和朋友聊聊天，看看小說，聽聽音樂，吃一塊巧克力！還有記得早上起來的時候一定對著鏡子微笑，然后說今天自己很快樂，又是愉快的一天：）祝你快樂！明天的憂愁就由明天來擔(dān)當(dāng)吧！我們活在快樂的今天！
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