我是一名中學(xué)教師,高中和大學(xué)的時(shí)候偶爾有失眠的情況

女 | 36歲 2007-09-06 15:49:57 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我是一名中學(xué)教師。高中和大學(xué)的時(shí)候偶爾有失眠的情況，畢業(yè)后就好了。生孩子的時(shí)候又有幾天睡不好。四年前，因?yàn)榕c家長鬧了點(diǎn)矛盾，很是憋氣，接連三天沒睡著，從那之后，稍有不順心的事就睡不好。這學(xué)期，我調(diào)到了另外一所學(xué)校，老擔(dān)心工作做不好，或者太累，昨天又沒睡好。我該怎么辦？
第一次問題補(bǔ)充:(2007-9-6 16:00:26)這種病能治好嗎

是不是心理問題，能不能治好
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:一天

病史:姥姥和母親都經(jīng)常失眠

投訴

其他類似問題

回復(fù)區(qū)

學(xué)云醫(yī)師幫助網(wǎng)友：338346稱贊：1968

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2007-09-06 15:52:05 我要投訴

調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，如谷維素10mg一日三次，維生素B族。

趙學(xué)桐天津市北辰區(qū)天穆鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)師擅長: 全科,蕁麻疹,慢性咽炎,胃腸疾病幫助網(wǎng)友：38182稱贊：281

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2007-09-06 17:47:11 我要投訴

你好！和心理因素，情緒，勞累等都有關(guān)系！如果公比較厲害建議你到醫(yī)院看看中醫(yī)，調(diào)理一下?。∽詈眠€是中醫(yī)辯證治療（因?yàn)殛幪摶鹜?、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可?dǎo)致）。患者可以睡前用溫?zé)崴菽_10分鐘!然后擦干！仰臥于床上，注意保暖！露出雙腳，凝神靜、放松心情等！家屬將清艾條點(diǎn)燃，對準(zhǔn)“涌泉”穴，施以溫和灸，以患者感覺溫?zé)崾孢m為度，每穴各灸15－－20分鐘『有滋陰降火、寧心安神、引火歸元之功』。每日睡前灸一次，7天為一療程！治療期間不用服用任何藥物輔助！平時(shí)不喝咖啡、茶等神經(jīng)興奮飲料！少吃辣椒、羊肉等辛辣刺激食品、油炸食品、彭化食品！可以喝點(diǎn)酸棗仁泡水！西芹百合或是百合粥等食療方！