健康咨詢描述:
我們奶站有新鮮的酸奶.是瓶裝的 我看了配料表里面有糖份 請問專家我能不能飲用
謝謝
你好糖尿病人不宜喝酸奶,酸奶在制作過程中會添加蔗糖作為發(fā)酵促進(jìn)劑,有時還會用各種糖漿調(diào)味,所以糖尿病人要特別注意:只有那些用代糖品制作的無糖酸奶才可以選用,并要遵從營養(yǎng)醫(yī)師的推薦量。其實(shí)還有個問題就是你說的酸奶是酸飲料還是發(fā)酵的呢?現(xiàn)在市面上的酸奶基本是酸飲料!請你看清楚再購買
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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