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有問必答網(wǎng)心理健康科 → 們好,辛苦了,我晚上老是睡不著,一般都是到12點(diǎn)左右才可以入睡

們好,辛苦了,我晚上老是睡不著,一般都是到12點(diǎn)左右才可以入睡

保密 | 0個月 2007-09-20 14:57:38 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述:   專家們好,辛苦了!
  我晚上老是睡不著,一般都是到12點(diǎn)左右才可以入睡{10點(diǎn)就躺下了,一直睡不著}心里一直在想事一直想,而且都想些不現(xiàn)實(shí)的那些事,老公平時對我和孩子的關(guān)心就很少,他是一個生意人,白天出去忙,晚上回來了很晚,為這個事我們已經(jīng)爭吵的不止一次了,不是我不體諒他,一次這樣晚兩次這樣,但總不能老有應(yīng)酬吧,他變了,真的變了,我很根本就不能溝通,坐一下一聊,剛一進(jìn)正題,他就發(fā)脾氣,總說我對他太嚴(yán)了,管得太多了,不知道為什么,我跟他家的每一個成員都聊得來,只有跟他我們不能正常的談話,我不知道是為什么,當(dāng)他需要我的時候?qū)ξ液芎茫墒沁^后他就變了,變成另外一個人了.晚上身躺在床上的時候,我就在想像,我和他離婚后的另外一種生活,想著他對我的無情無義,越想就越覺得難過,有時候想著想著就流淚了,而且心也很痛,[前幾天跟老公爭吵了]請問我的失眠跟我老公有關(guān)嗎?我這到底是怎么了?謝謝
 

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2007-09-20 16:39:28 我要投訴

      你好,你愛你的老公嗎?你希望你們的婚姻幸福嗎?那就不要做一個抱怨的女人,而是做一個智慧的女人.當(dāng)他回家的時候永遠(yuǎn)給他他最想要的感覺,生意上本來很忙的他才會在每一次心累的時候想到回家.婚姻需要女人去經(jīng)營,學(xué)做智慧女人,人生才能精彩.而失眠又如何能不被驅(qū)走?
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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