糖尿病人不能吃什么
健康咨詢描述：
糖尿病人不能吃什么
請問糖尿病人除了不能吃水果外和糖外,還有什么東西是不能吃的?
第一次問題補(bǔ)充:(2007-10-9 12:22:14)按照您說的,那得了糖尿病的人吃飯不是很麻煩,還要計算這,還要計算那,吃飯都要用數(shù)學(xué)計算,干脆死了算了.
不過我想問下:我看網(wǎng)上說面食淀粉是碳水化合物,吃了回提高血糖,我想問下能不能吃
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回復(fù)區(qū)
你好；糖尿病病人宜少量多餐。每天多吃幾頓飯，每頓少吃一點(diǎn)，可以減少餐后高血糖，有助于血糖的平穩(wěn)控制。此外，糖尿病病人的飲食宜低鹽、低脂，多吃新鮮蔬菜。對能否進(jìn)食水果的問題，我認(rèn)為，糖尿病病人的飲食是控制總熱量的均衡飲食。根據(jù)食品所含熱量，我們制定了食品交換份，每份90千卡。例如25克大米是1份，200克的蘋果也是1份。假如某病人每日需熱量1800千卡，就是20份。糧食占10份，吃1份蘋果就少吃25克大米。吃水果也應(yīng)計算在總熱量內(nèi)，并且不要和飯同時吃，而是作為兩餐之間的加餐，這樣安排比較恰當(dāng)。食品交換份的辦法，病人需要掌握。
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糖尿病人能吃水果和糖,但要適量，同時要注意飲食的控制哦，注意休息,效果不好，要定期復(fù)查，如繼續(xù)加重，則要早就醫(yī)
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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