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體質弱,怎樣跑步才合

保密 | 0個月 2007-10-10 18:08:08 1人回復 來自

健康咨詢描述: 體質弱,怎樣跑步才合適

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余波
余波 溫州醫(yī)科大學附屬眼視光醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 白內障,青光眼,視神經炎,眼瞼病,眼外傷 幫助網友:7230稱贊:191
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2007-10-10 18:09:04 我要投訴

      這是中醫(yī)講的陽虛證,如果夜尿多是腎陽虛,用金匱腎氣丸,如果大便不成形,一天二三次且形體偏瘦,可以用補脾益腸丸。在吃藥的同時一定要加強體育鍛煉,這樣才能標本兼治。如跑步、跳繩、陳式太極拳等等。脾胃虛寒證是由于素體脾氣虛,或脾虛日久,波及脾陽,使脾陽也虛?;蜇澥成洌瑩p傷脾阻,導致脾陽虛不能溫暖胃腸,寒氣自內而生的病證。慢性胃炎、消化性潰瘍、十二指腸炎、吸收不良綜合征、潰瘍性結腸炎常出現或伴有脾胃虛寒證。
      

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用藥指導/吃什么藥好

金匱腎氣丸

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溫補腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便...[說明書]

補脾益腸丸

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益氣養(yǎng)血,溫陽行氣,澀腸止瀉。用于脾虛氣滯所致的...[說明書]

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