暑假出行防暑用品有遮陽傘、藿香正氣水、清涼油、防曬衣、冰袋等。

1. 遮陽傘：能有效遮擋陽光中的紫外線，減少皮膚直接暴露在陽光下的時間，降低被曬傷和中暑的風險，出行攜帶方便，可隨時使用來阻擋烈日。

2. 藿香正氣水：是常見的防暑藥品，對于因暑濕導致的頭暈、惡心、嘔吐、腸胃不適等癥狀有較好的緩解作用，在感到不適時按說明書服用能快速減輕身體的不適。

3. 清涼油：具有清涼散熱、醒腦提神、止癢止痛的功效，涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能帶來清涼感，減輕暑熱帶來的不適，還可緩解蚊蟲叮咬后的瘙癢。

4. 防曬衣：能提供一定的防曬保護，減少紫外線對皮膚的傷害，材質(zhì)通常輕薄透氣，穿著舒適，方便在戶外活動時隨時穿著，起到防曬防暑的雙重作用。

5. 冰袋：可通過物理降溫來緩解暑熱，感覺燥熱時，將冰袋放在額頭、頸部、腋窩等部位，能快速降低體表溫度，減輕炎熱感，為身體帶來涼爽。

暑假出行做好防暑措施至關重要。出行前要關注天氣預報，盡量避開高溫時段。使用防暑用品時，要按照正確方法和劑量。若身體出現(xiàn)嚴重不適癥狀，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和調(diào)養(yǎng)，確保出行安全與健康。