病情分析：
      對于你所提到的胸部脹痛，小腹脹等，都歸屬圍月經(jīng)期癥狀，沒有這些癥狀較有這些癥狀相比，更好的。
      指導意見：
      這次月經(jīng)提前了4天，可以暫時觀察，如果接下來的兩個月月經(jīng)仍是不準，可以進行超聲檢查。月經(jīng)期不建議吃補血的，需要等月經(jīng)結(jié)束后再吃。
      

      正常的月經(jīng)周期是28到30天，提前或錯后一周都是正常范圍，根據(jù)你介紹的情況，提前四天是在正常范圍的。如果身體比較虛弱的話。在經(jīng)期或經(jīng)后期可以適當?shù)淖鲂┱{(diào)補。
      

      經(jīng)前沒用征兆是正?，F(xiàn)象。你說的“經(jīng)量多、經(jīng)期長”不太明確，一般經(jīng)期3～7天屬正常的，至于量的問題你可以向朋友問問，了解對比一下。如果你確實“量多期長”可以服用調(diào)經(jīng)草顆粒治療，一般2個周期就可以康復了，不明之處歡迎咨詢。
      

      根據(jù)上面提供的信息，你這種已經(jīng)著急是非常正常的，不要胡思亂想，不需要吃什么補血的藥，平時吃飯平衡飲食就行，平時要多注意鍛煉身體。