引起月經(jīng)不調(diào)的原因很多，包括腫瘤、發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良等；此外，現(xiàn)代人由于生活壓力的加大、工作節(jié)奏的加快、生活無(wú)規(guī)律，外加許多愛(ài)美女性，為了追求“瘦身”，刻意節(jié)食，造成許多現(xiàn)代女性受月經(jīng)不調(diào)的困擾。由于造成月經(jīng)不調(diào)的原因各有不同，因此，若發(fā)現(xiàn)經(jīng)期混亂或是月經(jīng)量突然改變，必須先找婦科醫(yī)生徹底檢查，看看子宮體是否出現(xiàn)問(wèn)題、或是否長(zhǎng)了腫瘤？若是沒(méi)有上述問(wèn)題，才在生活與習(xí)慣飲食方面進(jìn)行調(diào)理?！霸陆?jīng)先期”是月經(jīng)不調(diào)疾病中常見(jiàn)的其中一種，所謂月經(jīng)先期是指月經(jīng)周期提前7天以上，或是1月兩潮者，都稱(chēng)為“月經(jīng)先期”。但是，如果周期僅提前3—5天，并沒(méi)有其他不適感覺(jué)，還屬于正常范圍。所謂“早來(lái)”、“遲來(lái)”，系依據(jù)個(gè)人生理周期來(lái)算，不管是28天周期或30天周期，早來(lái)5天以上或晚來(lái)5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現(xiàn)象不調(diào)的困擾。中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)的病因病機(jī)，主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產(chǎn)房勞，勞倦過(guò)度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調(diào)，致沖任二脈損傷，發(fā)為月經(jīng)不調(diào)。病因主要是血熱、氣虛所致。因此月經(jīng)時(shí)常早來(lái)的人，應(yīng)少吃辛香料以及補(bǔ)品等。氣血兩虛型：月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后，經(jīng)量增多或減少，經(jīng)期延長(zhǎng)，色淡，質(zhì)稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)弱。治療宜氣血雙補(bǔ)，可用補(bǔ)中益氣丸、十全大補(bǔ)丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、八寶坤順丸、女金丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、當(dāng)歸紅棗顆粒、歸脾丸、四物合劑等.月經(jīng)不調(diào)注意事項(xiàng)：１．保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過(guò)分緊張。２．注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對(duì)不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過(guò)勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。３．內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽(yáng)光下曬干。４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開(kāi)水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。