如果你偶爾出現這樣嗝個不停，怕造成困擾，倒是有幾個小妙方可以提供您試試：1.喝水：最好的方法是將水先含在口里，等到嗝聲后立即吞下，多喝幾口后就好了。2.憋氣：大大的吸一口氣然后憋住，直到無法忍受再放開，約反覆做3～5次通常可以改善。3.用一個塑膠袋，罩住口鼻呼吸，約3-5次的吸、吐即可，讓吐出的二氧化碳重復吸入增加血中二氧化碳濃度，調節(jié)神經系統(tǒng)。另一種是類似嗝氣，當腸內氣體過多的時候人體會自然的以打嗝、放屁等方式排出體外，也就是當你感到腹脹難受時，通常在打嗝或放屁后，就會感覺舒服許多。造成腸內氣體過多的原因：1.吃進過多的氣體：邊吃東西邊講話、進食太快、喝碳酸飲料或嚼食口香糖等，這些都常會在不自覺的情況下吃進較多的氣體。另外，精神容易緊張的人，常會有不自覺吞口水的動作，也會增加咽氣的量。2.食用過多產氣食物：容易產氣的食物是豆類，纖維質如榖類、芹菜、白菜，甜食，另外蕃薯、馬鈴薯、芋頭、香蕉、橘子也是屬於產氣食物，這些食物在進入大腸后，被腸中的細菌分解就會產生大量的氣體。如何改善腸內氣體堆積：進食的速度慢一點。吃八分飽或是采行少量多餐。少吃甜食、發(fā)酵食物，豆類與高纖谷類食品要適量。避免碳酸飲料或是用吸管喝飲料和盡量不要嚼食口香糖。養(yǎng)成每天排便的習慣。運動：幫助腸胃的蠕動消除脹氣。(醫(yī)囑)
      

      如果打嗝持續(xù)數小時甚至幾天，很難止住而且讓人難以忍受，那就是病態(tài)了——腎功能不良的病人連續(xù)打嗝，可能是尿毒癥的先兆；腦炎、腦膜炎、腦腫瘤的病人持續(xù)打嗝，可能是病變波及延髓；如果出現一勞動就打嗝，休息就消失，可能預示著患有動脈瘤。另外，患有食道炎、縱膈炎、膈下膿腫及腫瘤以及胃腸道疾病如胃炎、胃擴張、腸梗阻、急性闌尾炎、急性胰腺炎、彌漫性腹膜炎和胃腸手術后都可引起呃逆
      
      以上是對“持續(xù)打嗝是怎么回事?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！