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個(gè)人背景：在學(xué)校時(shí)是
保密 | 0個(gè)月 2007-11-05 23:44:44
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健康咨詢描述：
個(gè)人背景:在學(xué)校時(shí)是中長(zhǎng)跑 足球運(yùn)動(dòng)員 工作后 由于 不經(jīng)常運(yùn)動(dòng) 導(dǎo)致 體重由63KG 上升到78KG 身高165CM
問題內(nèi)容:早上8:00騎自行車20公里（耗時(shí)30分鐘） 到森林公園 慢跑 上坡 4公里 再慢跑 下坡 4公里 共慢跑8公里（耗時(shí)40分鐘）再騎自行車20公里（耗時(shí)30分鐘） 回家 ，3個(gè)星期后 腰部脂肪明顯減少 運(yùn)動(dòng)后 不覺得 有多疲勞 飯量正常 沒有增加 但是 臉部沒有變化體重更是 只從 78KG下降到 75KG 不知道這是何道理？請(qǐng)大家給個(gè)答案 謝謝
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