鈣多了會(huì)抑制磷的吸收,而骨骼里面的鈣需要與磷結(jié)合才能固定到骨骼里面。也就是說(shuō),補(bǔ)鈣過(guò)多會(huì)減少鈣沉積到骨骼里面,也就是導(dǎo)致骨頭變酥。多余的鈣需要通過(guò)尿排出,很容易在腎里面沉積起來(lái),導(dǎo)致結(jié)石。未成年人過(guò)分補(bǔ)鈣,還會(huì)導(dǎo)致鈣沉積到軟骨和骨骺,導(dǎo)致骨骺提前愈合,人就不再長(zhǎng)高。所以兒童身高矮小,也許是補(bǔ)鈣過(guò)多。總的來(lái)說(shuō),成年人只要正常飲食,不需要補(bǔ)鈣。青春期,孕婦,需要少量補(bǔ)鈣。圍絕經(jīng)期,需同時(shí)補(bǔ)充鈣,磷,維生素D,和雌激素來(lái)預(yù)防骨質(zhì)酥松。老年人要少量補(bǔ)鈣
      

      你好，骨硬化病，是一種少見(jiàn)的全身性骨結(jié)構(gòu)發(fā)育異常的先天性疾病，顱骨為好發(fā)部位之一，骨脆性增加易發(fā)生骨折。與骨吸收異常有關(guān)，致使鈣鹽過(guò)量沉積于骨內(nèi)。正常要低鈣并磷酸纖維素食物，可延緩骨硬化過(guò)程。