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有沒(méi)有什么幫法能減少激動(dòng)？

保密 | 0個(gè)月 2007-11-14 22:04:31 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 我會(huì)經(jīng)常有沖動(dòng)的感覺(jué)，對(duì)什么不順心就想發(fā)火，有些時(shí)候同學(xué)的一句話就會(huì)生氣，有沒(méi)有什么行之有效的方法能讓我減少激動(dòng)啊

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2007-11-14 22:17:40 我要投訴

      可以嘗試一個(gè)小方法~隨身攜帶一小包生的青橄欖~感覺(jué)自己情緒上來(lái)了~就嚼一顆~當(dāng)你吃橄欖成為習(xí)慣的時(shí)候~你的脾氣情緒也就隨之收斂了~
      

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