月經(jīng)會(huì)影響奶水的,下奶方法有：1、保證有豐富的營(yíng)養(yǎng)、充分的休息、良好的情緒及大量的湯水，多吃點(diǎn)催乳食物，這里給你推薦幾款催乳食物，你可根據(jù)自己情況來定，特效催乳膳食2、讓寶寶正確吮吸乳頭：使寶寶能含住大部分乳暈，壓迫乳暈可以刺激乳汁分泌及流出.3、充分排空乳房，促進(jìn)乳汁分泌：舊的觀念認(rèn)為，乳房排空了，乳汁就會(huì)越產(chǎn)越少.4、自己要有信心，多讓孩子多吸奶頭.這需要1個(gè)過程，多做努力，寶寶喝母乳對(duì)將來身體各方面發(fā)育都有很好作用.也可下列方法爭(zhēng)取下奶：（1）中藥：服催服飲催乳.常用方劑：王不留行9克、穿山甲12克、漏蘆9克、當(dāng)歸9克、灸黃芪15克、木通9克、黨參20克、丹參15克每日1劑，水煎服.也可將中藥與2只豬蹄1起燉服.（2）西藥：口服甲狀腺片30mg，每日2-3次，連服5天