你好 ，可以做體操?gòu)?qiáng)化腳部?jī)?nèi)側(cè)肌肉，讓雙膝靠攏。首先雙腳打開(kāi)，做屈伸運(yùn)動(dòng)。先柔軟關(guān)節(jié)和肌肉后再盤(pán)坐，雙腳緊貼臀部，將雙膝朝內(nèi)側(cè)壓合10分鐘。洗完澡后就做這兩個(gè)動(dòng)作，持續(xù)做的話可確實(shí)有效地改善O型腿。
      

      可以做體操?gòu)?qiáng)化腳部?jī)?nèi)側(cè)肌肉，讓雙膝靠攏。首先雙腳打開(kāi)，做屈伸運(yùn)動(dòng)。先柔軟關(guān)節(jié)和肌肉后再盤(pán)坐，雙腳緊貼臀部，將雙膝朝內(nèi)側(cè)壓合10分鐘。洗完澡后就做這兩個(gè)動(dòng)作，持續(xù)做的話可確實(shí)有效地改善O型腿。
      

       腿彎曲主要是由發(fā)育時(shí)腿骨彎曲造成的，而你現(xiàn)在的年齡基本決定你的骨質(zhì)已基本定型，所以體育鍛煉不會(huì)再加重腿部的彎曲。相反鍛煉會(huì)增強(qiáng)你的體質(zhì)，使你看起來(lái)更健美。
      
      以上是對(duì)“有O型腿```6厘米左右```經(jīng)常跳繩會(huì)不會(huì)對(duì)其加”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！