平時生活作息要規(guī)律，不宜過度勞累；多運動，切忌就坐不動；多飲水，一天飲水2500毫升左右；飲食上注意以下幾點：1、禁酒及含酒精類飲料；2、飲食要規(guī)律不能暴飲暴食或饑一頓飽一頓；早餐要吃好；3、不要食過多高脂食品，防止肥胖；4、低膽固醇飲食.膽固醇攝入過多，可加重肝膽的代謝、清理負擔(dān)，并引起多余的膽固醇在膽囊壁結(jié)晶、積聚和沉淀，從而形成息肉，所以，膽囊息肉患者應(yīng)降低膽固醇攝入量，尤其是晚上，應(yīng)避免進食高膽固醇類食品如：雞蛋（尤其是蛋黃）、肥肉、海鮮、無鱗魚類、動物內(nèi)臟等食品.其它飲食注意事項：1、宜多食各種新鮮水果、蔬菜，進低脂肪、低膽固醇食品，如：香菇、木耳、芹菜、豆芽、海帶、藕、魚肉、兔肉、雞肉、鮮豆類等.2、宜多食干豆類及其制品.3、宜選用植物油，不用動物油.4、少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品5、宜用煮、蒸、燴、炒、拌、氽、燉的烹調(diào)方法，不用油煎、炸、烤、熏的烹調(diào)方法.6、山楂10克，杭菊花10克，決明子15克，煎湯代茶飲或飲用綠茶.7、平時喝水時，捏少許山楂、沙棘、銀杏、絞股藍草放入水杯中當(dāng)茶飲用.膽囊息肉的治療，目前沒有藥物可以消除，以往認為，原則上息肉單發(fā)小于10mm可嚴密觀察，多發(fā)息肉或大于10mm的單發(fā)息肉多主張預(yù)防性切除.現(xiàn)在由于對膽囊切除的各種弊端的認識，因而建議：5mm以下可以每3個月做B超進行觀察；5mm以上，因為有一定比例的人會惡變，而又很難知道它的性質(zhì)什么時侯會改變，造成思想有負擔(dān)，目前還沒有什么藥物可消除息肉，建議進行“保膽取息肉”手術(shù)，取出息肉，保住膽囊.手術(shù)的目的只是摘除息肉和明確病理性質(zhì)，解除心理負擔(dān)，并不是像以前那樣等到10mm，連膽囊一起切除.一、（開腹和腹腔鏡）切除膽囊手術(shù)膽囊切除術(shù)近代醫(yī)學(xué)術(shù)上作為治療膽囊炎、膽囊結(jié)石、膽囊息肉等膽囊良性病變的方法，運用于臨床已有100多年的歷史.隨著人民生活水平的提高，膽囊炎、膽囊結(jié)石、膽囊息肉的發(fā)病率有明顯的上升趨勢.且目前在縣級及部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院己能熟練開展膽囊切除術(shù)，從而使接受膽囊切除的患者空前增多，大部分臨床醫(yī)師向患者解釋：“膽囊切除后對人體沒有影響”，為很多患者接受這項手術(shù)吃了定心丸”.然而，膽囊決不是可有可無，而是一個10分重要的消化器官.近年來的研究發(fā)現(xiàn)，膽囊切除后對人體至少有以下幾點不良影響：1、造成膽道損傷.膽囊切除后，膽囊作為膽道重要一環(huán)被破壞，損傷在所難免；2、消化不良就目前所知，膽囊至少具有儲存、濃縮膽汁的功能，以適應(yīng)人體進食時對膽汁的集中需求.如果膽囊一經(jīng)切除，肝膽汁由肝內(nèi)排出后卻無處可存，不管人體是否需要，只能持續(xù)不斷地排入腸道；這樣，當(dāng)人進食時膽汁量不足從而影響食物的消化和吸收，特別是影響對脂肪的消化吸收，其結(jié)果一是誘發(fā)脂肪瀉及脂溶性維生素的缺乏等，2是造成身體遭受消化不良、腹脹腹瀉的痛苦.另外，膽囊還具有復(fù)雜的化學(xué)功能和免疫功能，切除后會引發(fā)其他身體機能問題.3、引發(fā)堿性反流性胃炎胃大部切除可致堿性反流性胃炎，正常人進食后膽囊收縮使膽汁集中大量進入腸道．這一過程與胃102指腸的分泌及蠕動是有規(guī)律地同步進行的.膽囊切除后膽汁持續(xù)進入腸道而又缺乏食物和胃酸的中和，膽汁可在102指腸內(nèi)淤積而逆流入胃，使胃內(nèi)PH值升高，細菌繁殖，而使胃粘膜充血、水腫、脆性增加，胃腺體萎縮及潰瘍形成.曾有人對膽囊切除6個月后的患者行胃液檢查，發(fā)現(xiàn)其中膽汁酸含量明顯增加，最低增加2倍，最高增加380倍，平均增加24倍.胃酸分泌明顯下降，胃壁細胞受損．胃鏡下呈彌漫性炎性改變.4、膽囊切除術(shù)后膽總管結(jié)石的發(fā)生率增高在治療膽總管結(jié)石的過程中，切除膽囊病例組明顯高于未切除膽囊組（425比370）.所以雖然切除膽囊后去除了膽結(jié)石，卻很可能因此“招來”膽總管結(jié)石，這是因為：膽囊切除前，膽囊具有濃縮膽汁的作用，濃縮的膽汁對膽固醇的溶解度較高；而膽囊切除后，膽鹽池明顯減小，膽汁的濃縮失去了場所，肝膽管的膽汁酸濃度降低導(dǎo)致對膽固醇的溶解能力降低，這樣就容易形成結(jié)石從而引發(fā)膽總管結(jié)石.而膽總管結(jié)石的治療難度遠高于膽結(jié)石.5、膽囊切除術(shù)后結(jié)腸癌發(fā)病率可能升高近年來，許多學(xué)者發(fā)現(xiàn)一種現(xiàn)象和疑惑，即患結(jié)腸癌的病例中膽囊切除患者占很大部分：1>、歐洲學(xué)者臨床調(diào)研后得出膽囊切除術(shù)后結(jié)腸癌發(fā)生的危險性較未切除者高45倍.2>、有人對7000例結(jié)腸癌病例作回顧分析后發(fā)現(xiàn)，6千例有膽囊切除史，并發(fā)現(xiàn)膽囊切除10年以上患者比未切除膽囊患者的大腸瘤和癌的比明顯增加，由21.8%增加到38.5%另有人隨訪膽囊切除后10年以上的病例發(fā)現(xiàn)，女性結(jié)腸癌的發(fā)生率比一般女性高約70%，其中右半結(jié)腸癌的發(fā)生率比一般高2倍.由此可見，膽囊切除與結(jié)腸癌之間存在著一定關(guān)系，雖然尚未成為定論，但亦應(yīng)引起高度重視.6、肝損害和結(jié)腸損害目前己證實石膽酸對肝細胞具有一定毒性.而膽囊切除后次級膽酸增多，所產(chǎn)生的石膽酸經(jīng)肝腸循環(huán)進入肝臟和結(jié)腸以后，會造成慢性肝損害和結(jié)腸損害，而結(jié)腸損害很可能是結(jié)腸癌的一個原因.以上所述切除膽囊所造成的這些后果，醫(yī)生事前不可能細講，在手術(shù)同意書上也只是用“可能出現(xiàn)各種并發(fā)癥”來表示，在出現(xiàn)膽道損傷等嚴重并發(fā)癥時，醫(yī)生多是用病情復(fù)雜，不可抗拒來解釋，很難評為醫(yī)療事故.當(dāng)你咨詢了一些醫(yī)生，他們都說切除膽囊對人沒有影響，這是沒有輪到他自己，在問到是否可以保膽，他們千篇一律的說，保膽手術(shù)后會復(fù)發(fā)，其實他們說的是舊的保膽手術(shù)，而新的保膽手術(shù)已經(jīng)不是他們以前那種“一取了之”、被動等待復(fù)發(fā)的舊辦法，由于采用了許多防止復(fù)發(fā)的措施，使術(shù)后5—10年的復(fù)發(fā)率從以前的30%—40%降低到2%—4%或更低，而且遠不會發(fā)生膽囊切除那些可怕的后果，如免疫功能低下及膽囊切除后大腸癌和膽總管結(jié)石的發(fā)病率升高，至死至傷等.腹腔鏡切除膽囊的問題現(xiàn)在很多醫(yī)院在宣傳膽囊切除術(shù)時總會不忘帶上“腹腔鏡切除膽囊”.但是實際上，腹腔鏡只改進了器械，沒有改變膽囊切除的基本程序和所引起的后果，嚴重并發(fā)癥的發(fā)病率比開腹的更高，一想就明白，開腹手術(shù)百年，在3維直視手指觸摸下都有0.5%左右的膽道損傷率和死亡率，腹腔鏡沒有改變(分離、結(jié)扎和切斷膽囊管)造成醫(yī)原性損傷的基本步驟，怎能改變并發(fā)癥和死亡的發(fā)病率呢？更不能與保膽手術(shù)相比了.把腹腔鏡的好處拔得如此高，完全是商業(yè)上占領(lǐng)市場的宣傳，其實，用腹腔鏡切除有功能的膽囊，是以犧牲機體內(nèi)環(huán)境為代價來換取切口美容的手術(shù).2、新式“保膽取息肉”術(shù)在膽囊底作小切口進入膽囊腔后，使用硬性纖維膽道鏡，借助其影像清晰、放大倍數(shù)高等優(yōu)點，可發(fā)現(xiàn)并用活檢鉗逐一清除更細小的膽囊息肉.當(dāng)膽囊息肉大小超過4毫米以后，息肉絕大部分有小動脈供血，舊式手術(shù)方法經(jīng)常出現(xiàn)鉗夾息肉后“血肉模糊”的尷尬場面，借助于纖維膽道鏡+電凝設(shè)備，用于摘除息肉后術(shù)野的止血，出血量極少，可為術(shù)者創(chuàng)造“無血環(huán)境”，既縮短手術(shù)時間，又避免了血塊遮擋導(dǎo)致息肉的漏診；并且，術(shù)中將息肉送病檢，如為惡性病變則行膽囊癌根治手術(shù).將息肉逐一清除干凈，確保膽囊管通暢后關(guān)閉膽囊，逐層縫合腹壁，醫(yī)用粘合膠粘合皮膚，無需拆線.術(shù)后第2天可下床活動，5到7天后即可出院.新式內(nèi)鏡微創(chuàng)保膽取息肉術(shù)開創(chuàng)了微創(chuàng)手術(shù)和膽囊息肉治療新的境界，保留膽囊，維持人體整體化平衡，取凈息肉，安全高效，創(chuàng)傷更小，極具美容效果，手術(shù)時間短，恢復(fù)快，為目前國內(nèi)治療膽囊息肉最先進的方法.要想保膽，就要趁膽囊功好的時侯治療.要了解更多保膽手術(shù)的詳細情況可通過百度搜索“保膽取息肉”.