怎樣預(yù)防陽痿?陽痿是指男性在性生活時,陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)或堅(jiān)而不久,不能完成正常性生活,或陰莖根本無法插入陰道進(jìn)行性交.病因：：精神因素神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌泌尿生殖器官等病變盆腔性器官供血不足預(yù)防：1．消除心理因素.2．節(jié)房事，少手淫.3．飲食調(diào)養(yǎng).4．提高身體素質(zhì).5．謹(jǐn)慎用藥.5子衍宗丸、益腎靈顆粒、仙樂雄膠囊我的陰莖做愛時硬度不夠解決辦法有幾：思想上專心致志(解除心理包袱)動作上不能停止(應(yīng)該一鼓作氣)性事上予以節(jié)制(把握數(shù)量關(guān)系)營養(yǎng)上提高檔次(打好物質(zhì)基礎(chǔ))多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能,不忌口
      

      如果排除心理緊急的原因可能是有點(diǎn)陽痿需要去醫(yī)院檢查治療的