有些人天生就皮膚發(fā)黃.而皮膚發(fā)黃也有可能是肝炎或黃疸.條理脾虛一般有兩種，一是脾胃虛弱，面色萎黃無(wú)華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食，或稍微多食大便中即有不消化殘?jiān)?，大便多不成形，易出汗，平時(shí)易反復(fù)感冒；2是脾陰虛，氣血失調(diào)，脘腹脹，有食后脹更甚者，無(wú)苔或少苔而脈弦.臉色發(fā)黃不一定是病,如果你懷疑的話,可以去看看中醫(yī).睡眠不好,腸胃不好,肯定臉色也不會(huì)太好的,所以要調(diào)理一下,可以在睡前喝些牛奶,可以幫助睡眠,要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣.早晨起來(lái)空腹喝蜂蜜可以改善便秘的癥狀.也有可能因?yàn)楸旧砑∧w季節(jié)性的循環(huán)，凈化，以及吸收機(jī)能不好導(dǎo)致；如果長(zhǎng)期熬夜，缺乏維生素等營(yíng)養(yǎng)，臉色暗淡就屬很自然了.