健康咨詢描述:
男。25
我剛才看了您對(duì)一些患者問題的解答,發(fā)現(xiàn)您的說法很細(xì)膩,到位。
我想問問您:
生活中,我經(jīng)常可以看到一些人,很自信,在人多的場(chǎng)合對(duì)自己的發(fā)言很享受,眉飛色舞,一直處于興奮狀態(tài),很長時(shí)間,但絲毫不疲倦。
我就不行,有時(shí)會(huì)緊張,尤其說話時(shí)間稍長就會(huì)有疲倦感。
有時(shí)想到有趣的事也會(huì)興奮的講幾句,但緊接著就會(huì)出現(xiàn)心里發(fā)緊,發(fā)涼,手指發(fā)麻。
真不知道是怎么回事,就像心理有個(gè)疙瘩。
請(qǐng)大夫給分析解答,謝了?。?!
您好!您也能夠意識(shí)到您的問題在于不自如,不自然.但您同時(shí)也只看到別人發(fā)言中的光鮮面.你把緊張當(dāng)作敵人,總想如何對(duì)付他,所以關(guān)注點(diǎn)就被緊張帶著走了.試著給緊張一片天地,帶著緊張一并前行,試試看?
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